ile brac

TREC NitroBolon (kap) .+. TREC S.A.W (kap) Witam serdecznie ! mam pytanie, jak mam te odżywki stosowac, w dni treningow i nie traningow. Ile dziennie brac w te dni kapsułek i w jakich ilosciach i wgl !!? prosze o pomoc !

hejka wszystkim mam jedno pytanko a mianowicie waze 80 kg i mam 16 lat i niewiem ile tablatek HMb brac na dzie czy 6 to bedzie dobrze

Witam chciałbym się dowiedzieć jak brać aminokwasy przed treningiem ile przed jego rozpoczęciem? 30min przed treningiem biorę thermo speeda i nie wiem czy można to łączyć? Oraz czy aminokwasy jeść od razu po treningu a potem po 30minutach odzywkę białkową?Czy jakoś inaczej to zrobić?

Czesc...Chcialem wziasc cykl z primki i wina z ip w tabsach...to bedzie moj pierwszy cykl w zyciu...prosze o rozpiske ile mam tego kupic...szczegolnie nie mam pojecia jak brac primke...i jeszcze moze niech sie ktos wypowie kto juz taka kombinacje praktykowal...Czy jest jakie kolwiek ryzyko gyno na takim cyklu??bo mam lekkie sklannosci...czy [...]

[...] odzywki z usa : animal stak 2, l-glutamina 340g, kreatyne monohydrat- 500 g. , oraz whey protein-1589g. Chcialbym aby ktos napisal mi czy to wziasc wszystko razem, czy jakos rozplanowac, i co ewentualnie dokupić. Jesli by ktos mogl to jeszcze ile czego brać. Mam 17 lat ćwicze 4 i poł miesiąca przy wzroscie 190 cm. warze 79 kg . Z gory dzieki:)

Witam, Jestem dwa miesiące po cyklu kreatyna, dekstroza, hmb, od dwóch tygodni biorę Gainer i Nitrobolon, za 3 tygodnie kończe cykl. Co brać po tyakim cyklu? O ile w ogóle coś, przydało by się coś na masę mięsniową. A może jeszcze raz powtórzyć cykl z kreatyną? Dietę mam, z tym nie ma problemu. Proszę o jakieś porady

bralem w UK cos takiego http://www.hollandandbarrett.com/vf/labels/035572HB.pdf 3 kapsułki przed snem, to wychodziło 450mg magnezu, 30mg cynku i 10,5mg B6. Ile tabletek filomagu b6 i zincas forte (ew. gdybym nie dostal to zincas) brać, zeby wyszlo na to samo? I tak samo przed snem wszystko? czy rozlozyc to na caly dzien?

Siema. Pytanie brzmi ile razy w roku można brać mete tak żeby było w miarę "zdrowo", i jakie przerwy robić między cyklami?

Witaj jest taka sprawa aktualnie ćwiczyłem może z 4-5 miesiące jak podliczy się wszystko i mam ogółem pytanko co polecacie brać na masę mięśniowa i spalenie tkanki tłuszczowej .Jaka dieta jaki rozkład ćwiczeń ile razy w tygodniu itd . Co muszę wiedzieć pożytecznego na start. Aktualnie mam 171 wzrostu i jakieś 70kg wagi . Czekam za odpowiedzią.

zaczynam teraz nowy cykl i mam pytanie. Otoz -> kupilem duzego CP, tauryne w megacapsach i l-glutamine w megacapsach. Ile mam brac l-g? 2x3 czy 3x3 (waze 73kg)? pozdro

czesc, kupiłem Xpand Xtreme Pump, do tego Mono Vitalmaxa i Whey Mass Builder od Hi Teca. Jak to wszystko brać i ile razy dziennie, jak radzicie? Robić fazę nasycania, czy raczej zbędna ? I ten Gainer chyba nie ma w sobie kreatyny ? Dla zmaksymalizowania efektów, chcę przyjmować 10g krety dziennie. Proszę o pomoc!

[...] odzywki z usa : animal stak 2, l-glutamina 340g, kreatyne monohydrat- 500 g. , oraz whey protein-1589g. Chcialbym aby ktos napisal mi czy to wziasc wszystko razem, czy jakos rozplanowac, i co ewentualnie dokupić. Jesli by ktos mogl to jeszcze ile czego brać. Mam 17 lat ćwicze 4 i poł miesiąca przy wzroscie 190 cm. warze 79 kg . Z gory dzieki:)

Mam pytanie. Che rozpocząć cykl na cell pumpie i nie wiem ile kupić. Czy wystarczą 2 opakowania 450g, czy mam kupić 2 665g? I jeszcze jedno Z poprzedniego cyklu zostało mi jakieś 150 kaps tauryny Mega Caps Olimpu, mogę to brać razem z Cell Pumpem czy nie? Jeśli tak to w jakich ilościach. Za sensowne odpowiedzi będą SOGi :)

Witam, Wlasnie bede konczyl cykl z kreatyna mono + dextro i gainerem. Mam pytanie, czy w nastepnym cyklu moge brac kreatyne ??? Mysle ze tak, myslalem o kupnie jablaczanu, tyle ze nie wiem co do niego dodac ??? Co poradzicie ??? Tylko zeby to wszystko kto wie ile nie kosztowalo... jakies 120 zl razem z tym jablkiem...

[...] odzywki z usa : animal stak 2, l-glutamina 340g, kreatyne monohydrat- 500 g. , oraz whey protein-1589g. Chcialbym aby ktos napisal mi czy to wziasc wszystko razem, czy jakos rozplanowac, i co ewentualnie dokupić. Jesli by ktos mogl to jeszcze ile czego brać. Mam 17 lat ćwicze 4 i poł miesiąca przy wzroscie 190 cm. warze 79 kg . Z gory dzieki:)

[...] testosteron na pierwsza kuracje moze byc jak to wziąć wpierw metanabol czy zaczac od tescia na czym skonczyc czy po 50 ml bedziesz dobrze sie kuc i jak pierwsza kuracja co 3 dni moge walic nie mam za bardzo pojecia o tym i jak mozecie mi pomoc jak to ogarnac jak mozecie pomoc jak to brac po ile co jakies strzykawi rozpisac dzieki wielkie z góry

[...] odzywki z usa : animal stak 2, l-glutamina 340g, kreatyne monohydrat- 500 g. , oraz whey protein-1589g. Chcialbym aby ktos napisal mi czy to wziasc wszystko razem, czy jakos rozplanowac, i co ewentualnie dokupić. Jesli by ktos mogl to jeszcze ile czego brać. Mam 17 lat ćwicze 4 i poł miesiąca przy wzroscie 190 cm. warze 79 kg . Z gory dzieki:)

potrzebuje dobrej rozpiski na polaczenie tych produktow:anapolon+nandroxen D200 +testosteron enanthate 10ml+winstrol depot. na min 12 tygodni ile czego i jak pokolei to brac dzieki z gory mam 32 lata 188cm wzrostu i 105 kg wagi stosowalem juz roznego typu srodki kilka lat temu.

Witam. Planuje zakupic 250 tabs. Danabol DS (niebieskie serduszka) :D Prosze o podpowiedz jak to rozpisac, ponad rok temu po 140tabletach ruskiej metki 5mg zlapalem 8kg. Dziennie bralem 4tabletki. Ile tego brac dziennie o jakiej porze najlepiej itd. Pozdro

[...] od rodziców Gainera 737 z Megabola 3kg Creatyne Powder 250gr I 2xPaczki Biosterolu z Megabola Ktury wytwarza w Org. Testosteron. Chodze do szkoły i mam zajecia do 2.30 i cwicze 3 razy w tygodnie Pon Wt i Śr. Chciałbym sie dowiedziec jak mam brac te suplematy o których godzinach i ile bo chdzoe do szkoły i nie mam zbytnio duzo czasu Dzieki Pa